დაიკელით 15 დღეში 15 კილოგრამი - სწრაფი და ეფექტური დიეტა

დაიკელით 15 დღეში 15 კილოგრამი - სწრაფი და ეფექტური დიეტა
loading...

წონაში კლება საკმაოდ რთული და ხანგრძლივი პროცესია, ამ ყველაფერს არასწორი დიეტები და კვების რეჟიმი უფრო ართულებს.წარმოგიდგენთ დიეტას, რომელიც საკმაოდ სწრაფად და ეფექტურად მოქმედებს ორგანიზმზე და დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.

დღე პირველი:
პირველი კვება
1 ცალი ფორთოხალი
1 ცალი მოხარშული კვერცხი
1 ჭიქა იოგურტიმეორე კვება
2 ცალი პომიდორი
2 ცალი კვერცხი1/2 კიტრი
2 ც ორცხობილა

მეორე დღე:
პირველი კვება
1ც ფორთოხალი
1ც მოხარშული კვერცხიიოგურტი 1/2 კიტრი
loading...

მეორე კვება
125 გრ მოხარშული ხორცი
ფორთოხლი
ორცხობილა
1ცჩაი ან ყავა

მესამე დღევიმეორებთ მეორე დღის გრაფიკს
მეოთხე დღე:
პირველი კვება
მოხარშული თევზიპომიდორი
1ც ორცხობილა

მეორე კვება:
1/2 კგ მოხარშული ბოსტნეული

დიეტის განმავლობაში შეგიძლიათ მიიღოთ ლიმონიანი წყალი და ვაშლი.

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
loading...
მსგავსი სიახლეები
ნიახურის დეტოქს-წვენი - ორგანიზმის სწრაფი და ეფექტური გამწმენდი საშუალება
ნიახური ის ბოსტნეულია, რომელიც მასში არსებული ვიტამინებიდან ორგანიზმის გაწმენდაზე საკმაოდ სწრაფად
6 სასმელი, რომლებიც წვავს ცხიმს, სანამ თქვენ გძინავთ
ოდესმე გიფიქრიათ, რომ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში ძილის დროს? ეს ოცნება არ არის - რეალობაა! დალიეთ ეს
ხვალ 28 აგვისტოს ჯადოსნური ღამეა რომელ ზოდიაქოს ნიშნებს გაუმართლებთ მარიამობის ღამეს, მიხეილ ცაგარელი
28 აგვისტო ძალიან მნიშვნელოვანი ასტროლოგიური მოვლენის მომსწრე ვხდებით. ველოდებით სავსემთვარეობა
უგემრიელესი დიეტური სალათების რეცეპტები! დაიკელი წონაში და გაიწმინდე ორგანიზმი სიამოვნებით!
უგემრიელესი დიეტური სალათების რეცეპტები! დაიკელი წონაში და გაიწმინდე ორგანიზმი სიამოვნებით! ყველას
კომენტარები
საავტორო უფლებები დაცულია !