დამტკიცებულია: წიწიბურა და კეფირი საშუალებას იძლევა დაიკლოთ წონაში და გამოჯანმრთელდეთ ერთდროულად!

დამტკიცებულია: წიწიბურა და კეფირი საშუალებას იძლევა დაიკლოთ წონაში და გამოჯანმრთელდეთ ერთდროულად!
loading...


წიწიბურასა და კეფირის დიეტა იძლევა შესანიშნავ ეფექტებს. ერთადერთი, რაზეც უნდა იზრუნოთ ისაა, რომ არ გქონდეთ ალერგია კეფირი ან წიწიბურაზე.

თქვენ დაგჭირდებათ:
  • 1 წილი წიწიბურა
  • 2 წილი ადუღებული წყალი
  • კეფირი
loading...

გარეცხეთ წიწიბურა და დაასხით ადუღებული წყალი. 12 საათის შემდეგ დაოთქლილი წიწიბურა გაყავით 5 წილად. პირველი ორი დღის განმავლობაში იკვებეთ მხოლოდ წიწიბურათი, მესამე დღეს კი დაიწყეთ კეფირის დამატება, მაგრამ არა უმეტეს 500 მლ. დღე-ღამეში.
                                          
საკვების პირველი მიღება უნდა განხორციელდეს დილით, გაღვიძებისთანავე, ბოლო კი - არა უგვიანეს ვიდრე დაძინებამდე 4 საათით ადრე. რაც შეეხება კეფირს, უმჯობესია დალიოთ საკვების მიღების შემდეგ, ან ნახევარი საათით ადრე.

ამ დიეტის დროს აუცილებელია მიიღოთ პოლივიტამინები.

წონაში კლება დაიწყება 4-5 დღის განმავლობაში.

კეფირის ოპტიმალური ცხიმიანობა უნდა იყოს 1-2%.

არ შეიძლება ამ დიეტის მუდმივი გამოყენება. უმჯობესია გამოიყენოთ კურსებით, შესვენება უნდა შეადგენდეს მინმუმ თვეს.

კეფირისა და წიწიბურას დიეტის საერთო ხანგრძლივობა უნდა შეადგენდეს არა უმეტეს 10 დღეს.

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
loading...
მსგავსი სიახლეები
მზად იყავი: ერთი კვირის შემდეგ მოგიწევს შეიძინო ერთით ნაკლები ზომის ტანსაცმელები! როგორ მივიღოთ კეფირი გასახდომად!
მე დიეტები არ მიყვარს, მაგრამ ეს - სულ სხვა საქმეა! ყველაფერი იმიტომ, რომ ეს ეხმარება კუჭ-ნაწლავის
დაიკელით 20-50 კილოგრამი: წიწიბურას დიეტა! როგორ ვჭამოთ და მოვამზადოთ? იხილეთ მენიუ!
ეს დიეტა რეკომენდებულია სწრაფად გასახდომად. თქვენი თმები და ფრჩხილები არ დაზიანდება, თუ ყველაფერს
ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებსაც 2021 წელს სიყვარულში დიდი გამართლება ელით - სასიყვარულო ასტროპროგნოზი 12-ვე ნიშნისთვის
ყველა შეყვარებულ და დაოჯახებულ ადამიანს ხარის წელი ბედნიერებასა და ურთიერთგაგებას ჰპირდება თავის
დაიკელით 20-50 კილოგრამი: წიწიბურას დიეტა! როგორ ვჭამოთ და მოვამზადოთ? იხილეთ მენიუ!
ეს დიეტა რეკომენდებულია სწრაფად გასახდომად. თქვენი თმები და ფრჩხილები არ დაზიანდება, თუ ყველაფერს
როდის უნდა დავლიოთ კეფირი: საჭიროა თუ არა ამის რეგულარულად შესრულება? დიეტის დროს რეკომენდებულია კეფირის მირთმევა
დიეტის დროს რეკომედებულია კეფირის დალევა. ეს საჭიროა იმისთვის, რომ კუჭ-ნაწლავმა შეძლოს
კომენტარები
საავტორო უფლებები დაცულია !