მოუწყვე გენერალური დასუფთავება შენს ორგანიზმს! 10 საშინაო საშუალება კუჭ-ნაწლავის წმენდისთვის

მოუწყვე გენერალური დასუფთავება შენს ორგანიზმს! 10 საშინაო საშუალება კუჭ-ნაწლავის წმენდისთვის
loading...


იმისგან, თუ როგორ მუშაობს კუჭ-ნაწლავი და როგორ მდგომარეობაშია იგი, გამომდინარეობს მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობა! ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის და ბევრი კანის დაავადება წარმოიქმნება კუჭ-ნაწლავის არაჯანსაღი მდგომარეობისგან.

ეს 10 საშინაო საშუალება კუჭ-ნაწლავის წმენდისთვის ხელმისაწვდომი და უსაფრთხოა. მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რომ დაავადებების პროფლაქტიკით, შენ არ ავნებ საკუთარ თავს! დაფიქრდი შენს ჯანმრთელობაზე და ახლავე დალიე ჭიქა წყალი, ამ სტატიის კითხვის გაგრძელებისას...

კუჭ-ნაწლავის გამწმენდი საშუალებები

1. წყალი

პირველი და ყველაზე ეფექტური საშუალება, რომელიც გაგათავისუფლებს ტოქსიკური ნარჩენებისა და შლაკებისგან, რომელიც გროვდება კუჭ-ნაწლავში. დალიე დაახლოებით 12 ჭიქა წყალი დღეში - ეს რაოდენობა საკამრისი იქნება იმისთვის, რომ გათავისუფლდე ყაბზობებისგან და კუჭ-ნაწლავს შეუნარჩუნე სისუფთავე. წყალი ღრმად დაატენიანებს შენს ორგანიზმს და დაეხმარება ყველა სისტემას დალაგებულად მუშაობაში.

2. ვაშლის წვენი

ნატურალური ვაშლის წვენი - შესანიშნავი დამხმარეა შენი კუჭ-ნაწლავისთვის. დაიწყე დღე ერთი ჭიქა წვენით უზმოზე. ნახევარი საათის შემდეგ დალიე ჭიქა წყალი. დღის განმავლობაში დალიე კიდევრ ამდენიმე ჭიქა საკვების მიღებებს შორის. ჩაიტარე ასეთი წმენდა ვაშლის წვენით 3-4ჯერ თვეში, ეს სრულიად საკმარისია.

loading...

3. ლიმონის წვენი

ლიმონი შეიცავს c ვიტამინსა და ანტიოქსიდანტებს, აგრეთვე ეს შესანიშნავი ციტრუსი უზრუნველყოფს კუჭ-ნაწლავის წმენდას. ერთი ლიმონის წვენი გააზავე საკმარისი რაოდენობის წყლით და დალიე. 

4. ბოსტნეულის წვენები

საგულდაგულო წმენდისთვის გამოიყენე ბოსტნეულის წვენები. რამდენიმე დღის განმავლობაში დალიე ბოსტნეულის წვენი ძირითადი საკვების მიღებებს შორის. უპირატესობა მიანიჭე მწვანე წვენებს. ძალიან სასარგებლოა აგრეთვე სტაფილოსა და ჭარხლის წვენი. ბოსტნეულის წვენები არა მხოლოდ დაგეხმარება კუჭ-ნაწლავის წმენდაში, არამედ გააძლიერებს შენს ჯანმრთელობას.

5. უჯრედისი

ვაშლი, მსხალი, კომბოსტო, ბროკოლი, ჭარხალი, შვრია, ნუში - უჯრედისით მდიდარი პროდუქტები. რაც უფრო მეტ უჯრედისს მიიღებ, მით უფრო ჯანმრთელი იქნება შენი ორგანიზმი და მით უფრო მარტივად გაიწმინდება იგი. ბოსტნეულის წვენებით წმენდის დღეებში აუცილებლად მიიღე საკმაო რაოდენობის უჯრედისი.

6. იოგურტი

იოგურტი შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს, რომლებიც აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მუშაობას. ჭამე იოგურტი ყოველდღე! საუკეთესო დრო იოგურტის მიღებისთვის არის საღამო. 


7. გოგრის თესლები

გოგრის თესლები შეიცავს ცინკს, სასარგებლო ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს და ანტიოქსიდანტებს. დაამატე თესლები ფაფაში, სალათებში, სასარგებლო საკვებია და ძალიან გემრიელიც!

8. ზღვის მარილი

ზღვის მარილი - საუკეთესო საშუალებაა დიარეის გამოსაწვევად. გააზავე 1 ს.კ. მარილი ჭიქა მსუბუქად თბილ წყალში, დალიე დილით უზმოზე. გამწმენდი ეფექტის გასაძლიერებლად შეისრულე მუცლის მსუბუქი მასაჟი. გაიმეორე ასეთი პროცედურა 5-6ჯერ თვეში - შენი კუჭ-ნაწლავი მადლიერი იქნება!

9. ალოე ვერა

დაწურე წვენი ალოესგან ან დაამუშავე ბლენდერში. დალიე ალოეს წვენი მცირე ულუფებით მთელი დღის მანძილზე. ეს სასუალება მსუბუქად გაწმენდს კუჭ-ნაწლავს, გააუმჯობესებს მის მიკროფლორას.


10. კოჭა

დაამატე კოჭა ჩაიში - ეს დაგეხმარება კუჭ-ნაწლავიდან მავნე ბაქტერიებისგან გათავისუფლებაში და დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს ორგანიზმში.

იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე - მნიშვნელოვანია, რომ შენი ორგანიზმის ყველა სისტემამ სწორად იმუშაოს. და არავითარი საშიში დაავადება აღარ დაგემუქრება!

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
loading...
მსგავსი სიახლეები
7 სასმელი, რომელიც მყისიერად გახდის შენს მუცელს ბრტყელს! დაიწყე ზაფხულისთვის მზადება უკვე დღეს!
წონაში წარმატებულად დასაკლებად დიეტასა და ვარჯიშებს უნდა დაამატო სასმელები, რომელთა წყალობით შენი
როგორ გავთავისუფლდეთ პირის ღრუდან უსიამოვნო სუნისგან; შეინარჩუნე სუფთა სუნთქვა 10 მარტივი ხერხის დახმარებით!
სამწუხაროდ, ისეთი პრობლემა, როგორიცაა უსიამოვნო სუნი პირიდან, ბევრისთვის ცნობილია. მისგან
მზად იყავი: ერთი კვირის შემდეგ მოგიწევს შეიძინო ერთით ნაკლები ზომის ტანსაცმელები! როგორ მივიღოთ კეფირი გასახდომად!
მე დიეტები არ მიყვარს, მაგრამ ეს - სულ სხვა საქმეა! ყველაფერი იმიტომ, რომ ეს ეხმარება კუჭ-ნაწლავის
კომენტარები
საავტორო უფლებები დაცულია !