ქათმის ფილეს მომზადების ახალი რეცეპტი - ასეთი მადისაღმძვრელი არასდროს გამომდიოდა!

ქათმის ფილეს მომზადების ახალი რეცეპტი - ასეთი მადისაღმძვრელი არასდროს გამომდიოდა!
loading...

არასოდეს გამომდიოდა ამაზე უფრო მადისაღმძვრელი ფილე! რეცეპტი ძალიან წარმატებულია. საოცრად გემრიელია! დღეს ინდაურის ფილე მაქვს. მაგრამ ჩვეულებრივ ვამზადებ ქათმის ფილეს. ვჭრი საშუალო ზომის ულუფებად. 

ვათავსებ ულუფებს თასში, ვამატებ მარილს, შავ წიწაკასა და ლიმონის წვენს. ვურევ. 

ვტოვებ 20 წუთი. 

ცალკე ჭურჭელში ვურევ სოიოს, სოუსს თაფლს, მდოგვს, სეზამის მარცვლებსა და ნიორს(დაჭყლეტილს). 


ვთქვეფ კვერცხის ცილას. შემდეგ ვამატებ სახამებელს (გამოდგება ნებისმიერი). ჩვეულებრივ ვიყენებ კარტოფილისას. ყველაფერს კარგად მოვურევ.


loading...



ვუმატებ ნარევს ხორცს და ისევ კარგად ვურევ.

ტაფაზე ვაცხელებ ცოტაოდენ მცენარეულ ზეთს და ვალაგებ ფილეს. ვწვავ მაღალ ცეცხლზე 5 წუთი, მუდმივად ვურევ.


ვამცირებ ცეცხლს საშუალომდე, ვამატებ სოუსს. ვწვავ კიდევ დაახლოებით 5 წუთი. ხორცის ფილე გამოდის ხავერდოვანი და ძალიან გემრიელი!


რეცეპტი:
  • ინდაურის ფილე (ან ქათმის) - 500 გ.
  • კვერცხის ცილა - 1 ც.
  • სახამებელი - 2 ს.კ.
  • ლიმონის წვენი - 1-2 ს.კ.
  • თაფლი - 1 ჩ.კ.
  • ნიორი - 2 კბ.
  • სეზამის მარცვლები - 2 ჩ.კ.
  • მდოგვი - 1 ჩ.კ.
  • შავი წიწაკა
  • მარილი
​​​​

მოგეწოანთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს
loading...
მსგავსი სიახლეები
ყაბაყისა და ვაშლის მარინადი, რომლითაც მთელი ზამთარი ბუტერბროდებს მოამზადებთ
სალათი ყაბაყისა და წიწაკისგან ზამთრისთვის ინგრედიენტები 800 გ. ყაბაყი  400 გ. პომიდორი 2 მაგარი
სახის კანის დაჭიმვა სახლის პირობებში, მარტივად - 7 ნიღბის რეცეპტი
სახის კანის დაჭიმვა სახლის პირობებში, მარტივად - 7 ნიღბის რეცეპტი
რატომ უნდა წაუსვათ თეფშს ნიორი? ხრიკი, რომელიც ყველას დაგავიწყდათ.
ყველა დიასახლისს თავისი კულინარიული ხრიკები აქვს. მათი მეშვეობით სამზარეულოში მუშაობა უფრო ადვილი
მან 10 კილო დაიკლო სულ რაღაც 2 კვირაში. არც შიმშილი დაჭირდა და არც დიდი ძალისხმევა.
ცილის დიეტა — წონის კლების პოპულარული მეთოდია. პრინციპი მარტივია: ორგანიზმი საკმარის ცილოვან
უგემრიელესი დიეტური სალათების რეცეპტები! დაიკელი წონაში და გაიწმინდე ორგანიზმი სიამოვნებით!
უგემრიელესი დიეტური სალათების რეცეპტები! დაიკელი წონაში და გაიწმინდე ორგანიზმი სიამოვნებით! ყველას
კომენტარები
საავტორო უფლებები დაცულია !